FOTO: Bosá chůze je zdravější, než si myslíte

Ivana Šmejdová Napište mi

Nymburk - V mateřském centru Svítání v Nymburce proběhl seminář s netradičním tématem: bosá chůze. Účastnice hlavně z řad maminek malých dětí seznámila lektorka Blanka Šarlota Jurková s významem chůze naboso a zároveň s úskalími špatné techniky bosé chůze. Vysvětlila, jak využít přirozený bosý pohyb jako terapii při nejrůznějších tělesných obtížích, ale také jak začít chodit či běhat naboso.

Kliknutím zvětšíte

Správnou techniku si pak dámy prakticky vyzkoušely v parku. „Bosá chůze má mnohem větší efekt, než si člověk myslí. Mrzí mě, že už mám děti větší. Dnes bych jejich chůzi určitě lépe ohlídala," říká jedna z účastnic Markéta Literová.

Lidé v Sadské rozhodují o investici 220 tisíc korun

Letní festivaly lákají na hvězdy, pivo i příjemné prostředí