VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Hlavním mužem nymburského basketu je Šlehobr

NYMBURK -Ivan Šlehobr se stal v současné době hlavním mužem nymburského basketbalu. Pod jeho vedením nyní polykají hráči tréninkové dávky.

18.8.2007
SDÍLEJ:

Ivan Šlehobr ukazuje svým svěřencům co mají trénovat.Foto: Tomáš Laš

Podle taktovky atletického trenéra Ivana Šlehobra se nyní probíhají tréninky nymburských basketbalistů. Hlavní kouč Muli Katzurin se k týmu připojí v pondělí.

Jak dlouho bude víceobjemová příprava trvat?

Počítám, že tři týdny.

Máte různé typy hráčů od mohutných po subtilní. Budou mít některé skupiny hráčů nějaké úlevy?

Většina hráčů bude mít stejnou přípravu jako jejich spoluhráči, ať je to Aleš Chán nebo Terrell Everret. Výjimku udělám pravděpodobně u Mike Bernarda, kdy budu běh kombinovat s rotopedem.

Jaký je důvod?

Na jeho bedrech je hodně svalové hmoty a nedovedu si představit, že bych ho mohl zatížit stejně jako „malé“ hráče.

V čem bude mít úlevy?

Počítám, že snížím zatížení jeho dolních končetin tak na 50%. Tedy bude také běhat, ale polovina zátěže proběhne na rotopedu. Posilování rukou, břicha nebo zad zůstane stejné jako ostatních hráčů.

To znamená, že budete mít práci navíc …..

V tom je kvalita kondiční přípravy. Nelze postupovat jako přes kopírák, je třeba přípravu přizpůsobit podmínkám a „materiálu“, který je v daný okamžik k dispozici.

Nové hráče jste viděl jen chvilku, ale přesto, v jakém stavu přišli?

Řekl bych že v dobrém. Našim společným cílem je připravit každého jednotlivého hráče na náročnou sezonu, která nás čeká již od začátku října.

Už v minulém roce jste aplikoval trochu odlišnou fyzickou přípravu. Jak se vám model osvědčil?

Myslím, že to bylo vidět v průběhu celé sezony. Byli jsme méně zranění, byli jsme dobře připraveni na play-off a neměli jsme problémy s kondicí v průběhu celého roku.

O co se v přípravě snažíte?

Předně se snažím, aby tréninky byly pestré. Nechci jen běžnou lokomoci, kdy hráči jen běhají, chci, aby rozmanitostí přípravy lépe překonávali kvantum fyzických objemů. Tréninky jsou sice nesmírně náročné, ale myslím, že je méně bolí.

V kádru bude „pouze“ 12 hráčů. Zvyšuje se vaše odpovědnost za dobrou prevenci zranění?

Stejně jako v loňské sezoně směřuji cíl kondiční přípravy především k minimalizaci počtu zranění. Už od této chvíle podnikáme kroky k prevenci. Chceme například zlepšit servis pro hráče v kapitole fyzioterapie rozšířením této buňky realizačního týmu.

18.8.2007 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

annonce-logo

Nabídky práce

+ Podat inzerát

Gastronomie - KUCHAŘKA PODĚBRADY130 Kč

Pro školní jídelnu v Poděbradech hledáme šikovnou vyučenou kuchařku na ranní/odpolední směny. Náplň práce: příprava teplých pokrmů , příprava studené kuchyně, práce s konvektomatem.

Zemědělství, lesnictví a vodní hospodářství - Zemědělství, lesnictví a vodní hospodářství25 000 Kč

Zootechnici ZOOTECHNIK - PORODY PRASNIC. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 25000 kč, mzda max. 30000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Nástup možný ihned, náplň práce: kompletní vedení poroden prasnic, evidence., , Požadujeme :min. středoškolské vzdělání zemědělského, příp.veterinárního směru, praxe v oboru vítána, vhodné pro absolventy - zaškolení, řidičský průkaz B, případně T samostatnost, časová flexibilita;, , Nabízíme: příspěvěk na penzijní připojištění, 25dní dovolené;. Pracoviště: Zod žichlínek - farma záhornice (chov prasat), Hlavní, č.p. 1, 289 03 Městec Králové. Informace: Eva Šmídová, +420 774 487 544.

Vzdělávání a školství - Vzdělávání a školství Učitel25 000 Kč

Učitelé na 2. stupni základních škol UČITEL/KA FYZIKY - zástup - po dobu nemoci. Požadované vzdělání: bakalářské. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 25000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Vhodné pro studenty padagog.fakulty, prac. poměr na dobu určitou; , Kontaktujte nás e.mailem nebo telefonicky.. Pracoviště: Základní škola václava havla, poděbrady,na valech 45,okres nymburk, Na Valech, č.p. 45, 290 01 Poděbrady 1. Informace: Vlastimil Špinka, +420 313 105 220.

Řemeslné práce - Řemeslné práce Pomocný pracovník15 000 Kč

Ostatní pomocní pracovníci ve výrobě POMOCNÝ PRACOVNÍK DO VÝROBY. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 15000 kč, mzda max. 16000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Náplň práce: pomocný pracovník v truhlářské dílně, seriová výroba, povrchová úprava výrobků, ( polévání, broušení po laku, kompletace a balení výrobků ) Vhodné i pro ženy;, , Kontaktovat nás můžete e.mailem nebo telefonicky Po - Pá 7.00 - 15.00 hod.. Pracoviště: Samos nábytek, s.r.o.- provozovna, 290 01 Poděbrady 1. Informace: Alena Židů, +420 325 653 292.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Krajský soud v Praze začal v úterý projednávat případ pokusu o vraždu na JIP chirurgie mladoboleslavské nemocnice.
9

Vpíchnutí vzduchu do žíly pacientky znalci neprokázali

Český dům se otevřel sportovcům i veřejnosti.
26

Česko má další zlato. Vysloužil si ho v Koreji olympijský dům

Hasiči pomáhají s transportem tlouštíků. Stojí je to miliony

Střední Čechy – Pomoc záchranářům při transportu pacienta do sanitky je pro hasiče dnes už denním chlebem. Zatímco kdysi to bylo třeba zpravidla jen v případech, kdy k nějakému maléru došlo v nepřístupném terénu, v posledních letech začalo takovýchto zásahů přibývat. Dramaticky se totiž zvyšuje počet extrémně obézních lidí. Tak jak národ tloustne – a v tomhle jsou Středočeši spolu s Pražany na špici jak mezi dospělými, tak v případě dětí – přišel nárůst doslova raketový. Zvlášť v uplynulém roce.

ANKETA: Vyberte nejhezčí masopust

Střední Čechy - Masopustní veselí skončilo. Redaktoři Deníku i čtenáři zachytili řadu oslav v kraji na fotografiích a vy můžete hlasovat o tu nejlepší masopustní taškařici. Své hlasy posílejte do 28. února do 12 hodin. Podpořte vaše maškary!

ON-LINE: Čtenářům odpoví předseda Lokomotivy Nymburk Josef Fuksa

Nymburk - V Nymburce ho zná a uznává každý. Josef Fuksa vychoval řadu talentů, v rychlostní kanoistice je pojmem. Jeho svěřenci sbírají tituly na republikové i mezinárodní úrovni. Právě předseda Lokomotivy Nymburk bude dalším hostem online rozhovoru. Na otázky čtenářů bude odpovídat ve čtvrtek od 14 do 15 hodin.

KRIMI MIX: Lapka šel po telefonech

Nymbursko - Přinášíme výběr krimi zpráv z Nymburska.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT