VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Lékař: Na jaře je vhodné doplnit vitamíny

Střední Čechy - Praktický lékař Irád Kevický je toho názoru, že počasí počasí na zdraví člověka prokazatelně působí. Lidé mu ale v působení na své zdraví musí pomoci, například dobrou stravou.

12.3.2017
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Deník

Na jaře je podle lékaře oslabená imunita, proto je vhodné doplnit vitamíny a minerály. Ale všechno je zase optimističtější, prodlužuje se den a zkracuje noc a to vnímá většina lidí pozitivně. A i psychická stabilita pomáhá k lepšímu zdravotnímu stavu.

Naopak v zimě je obranyschopnost oslabená, a proto je boj proti nemocem těžší a složitější. „Základem silné imunity je zdravá strava, která zajistí dostatek vitaminů a minerálních látek. Také pohyb zvýší hladinu buněk imunitního systému. Procházka na čerstvém vzduchu, či sportování je ideální," uvedl Irád Kevický.

Biometeorologické předpovědi udávají tak zvané zátěžové stupně, které jsou důležité zejména pro lidi, kteří trpí chronickými nemocemi srdce a plic. Je obecně známo, že astmatikům nesvědčí mlhavé, vlhké a chladné počasí. „Lidem, kteří trpí na nemoci srdce nedělá dobře přechod z tepla do zimy, nebo mrazivé a větrné počasí. Extrémní výkyvy počasí, jako je velká zima, nebo velké teplo jsou pro nás všechny více zatěžující," dodal praktický lékař.

Během jara se ale zase lidé léčí s častými alergiemi, jelikož v tomto období všechno v přírodě bují a kvete.

Autor: Lucie Sedláková

12.3.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Středočechů přibývá. Může jich být víc o statisíce

Dočesná v nymburském pivovaru.
45

Pivovar chystá várku z vlastního chmele a cyklozavírák

Zábavný vstup do podzimu: Kam vyrazit za kulturou?

Nymbursko - Přinášíme vám přehled kulturních událostí v regionu.

Zdravotnictví čeká velký třesk. Síť nemocnic prořídne

Nic podobného se prozatím žádnému z českých ministrů nepodařilo, přestože si to všichni přáli: koncentrovat lékařskou péči do velkých nemocnic. Zrušit část malých špitálů nebo je změnit na léčebny dlouhodobě nemocných je totiž politická sebevražda.

KRIMI MIX: Nehoda stíhala nehodu

Nymbursko - Přinášíme výběr krimi zpráv z Nymburska.

KRÁTCE: Pylová sezona pomalu končí

Nymbursko - Přinášíme vám krátké zprávy z regionu.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení